SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • bez radnosc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 15 Waga: 100 Wzrost: 194 Cel treningowy: zredukowanie masy ciala i nabranie sily Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: opracowuje Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2010-02-08 15:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 188 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 5 Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga prosta, łamana, sztangielki ławka pozioma drążek Dieta: niema Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2010-08-07 21:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa -po przerwie 18L/72kg//187cm plan do poprawy :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 72 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa, jakaś siła;) Staż treningowy na słowni: 5miesięcy Uprawiane inne sporty: tyle co wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: racjonalnie+gainer, może jak się rozkręcę to pomyślę Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko WPC 100% Olimp

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2010-04-01 00:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna natychmiastowa pomoc !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - typ budowy :ektomorficzny Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 80 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa, rzeźba Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2010-03-27 16:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na słowni : 1 rok*********e inne sporty : piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu - full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak To by wyglądało mniej więcej tak: Wtorek klatka # Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej, na ławce skośnej-głową w górę, na ławce skośnej-głową w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2009-04-15 20:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 2x w tygodniu do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 22 Waga: 74 Wzrost: 173 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 9 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Low Carb Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko/bcaa/omega3 Zmieniony przez - michUUUUU w dniu 2011-07-28 19:57:11

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2011-07-28 19:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sila Staż treningowy na słowni: 1 Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf prosty, lamany, hantle, wyciag Dieta: nie jem byle czego, pilnuje sie zeby wszystko bylo z dobrego zrodla, ale bez liczenia kalorii itp Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: zadnych

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2010-06-18 19:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gripovita_Napoj_10_sasz._i29737_d380x380.jpg Opis Gripovita to produkt zawierający naturalną kompozycję wyciągów z maliny,czarnego bzu i czarnej porzeczki z witaminą C i cynkiem – składnikami wzmacniającymi odporność. Szczególnie zalecana jest w okresach jesienno-zimowych i wiosennych. Gripovita rozgrzewający [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6352 Data: 2013-10-16 16:48:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatyny. Wiele pytań, brak jednoznacznych odpowiedzi.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie z tym do Was przychodzę, Moi drodzy. Długo nie mogłem się przekonać do jakiejkolwiek suplementacji, widziałem efekty przy dobrze ułożonej diecie na "sucho". Zakupiłem suplementy, ruszam z nimi od poniedziałku. I mam tu kilka pytań, na które nie potrafiłem znaleźć jednoznacznych odpowiedzi. Mianowicie: 1) Jak pogodzić ze sobą zażywanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2013-10-26 22:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brak Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, od niedawna akrobatyka i parkour Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Brak dostępu do siłownijedynie dużo miejsca w garażu i na podwórku. A tak to Hantl 5 kg, Drążek do podciągania. Dieta: Narazie brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2009-08-23 22:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje opinii

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] matka, a w pracy catering). Zaznaczam, że nie zależy mi na budowaniu jakiejkolwiek masy,czy siły, ale na tym żeby nie stracić na wadzę i nie przemęczać się. Czy są jakieś suplementy/odżywki, które mogą mi w tym pomóc? Może samo białko? Czy jest sens w to w ogóle inwestować, czy lepiej zobaczyć czy będę tracił na wadze i wtedy myśleć? Wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2015-01-14 22:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Cytocell?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się strasznie słaby po tym nowym xplode, mysle ze troche za mocny dla mnie. A więc co radzicie? Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : cytocell, shotgu, jesczze wczesniej xpand, gainerek bialko carbo, mono, bcaa Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : - suplement [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2010-10-19 15:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny (ektomorfik)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] oraz ciężar przekraczający moje możliwości. Dieta : brak, jednak wiem jak się odżywiać i jem odpowiednie dla siebie posiłki. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak (w ogole nie bralem suplementacji ale mam zamiar od lutego brac jabczan kreatyny,wszystko będzie bazować na planie poniżej) Środa (Klatka,biceps) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2010-01-17 14:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW prośba o zwerfikowanie - pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta : nie wiem czy to można nazwać dietą* Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak *nie wiem czy to można nazwać dietą gdyż po prostu założyłem sobie nie jeść syfu takiego jak słodycze, gazowane itp. ale jem normalne posiłki, śniadanie, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2010-02-12 19:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIT

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] judo, siatkówka, siłownia Dostęp do sprzętu - własna inwencja twórcza :) Cel treningowy - sprawność Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl) - zdrowe odżywianie Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - - Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - - Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie - - Witam, od (bardzo) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2013-03-30 08:44:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy + Boks

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] domowa silownia Dieta : Zdrowe odzywianie, rowne godz posilkow, 10 wskaz zywien ;-) Przeciwskazania medyczne : w tej chwili mam kontuzje kolana (ale to chwilowe) Zażywane suplementy : w ogole nic Ostatnio przerabiany plan: FBW na mase A i B 3x w tygodniu Virena Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2011-11-28 22:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić więcej siły bez przyrostu masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    You wszystkim. Jakie suplementy użyć by zwiększyć siłę iszybkość bez przyrostu masy mięśniowej. Pozdrowienia dla wszystkich siłaczy:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-12-18 19:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 70 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: w-f w szkole od 1.09.10 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia miejska Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie Zmieniony przez - Pastix16 w dniu 2010-08-29 10:09:32

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2010-08-29 10:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest dobrze a co źle? prośba o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 85 Wzrost: 178 Cel treningowy: dobrze wyglądać Staż treningowy na słowni: 21 mcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: taka se... Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: no explode, hmb whey mass

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2009-09-19 15:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Masa miesniowa Staż treningowy na słowni: okolo pol roku( ale 3 miechy regularnie:P) Uprawiane inne sporty: Pilka nozna,siatkowka,tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Modlitewnik,laweczka,sztangi,sztangielki,obciazenie Dieta: Jest:) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2010-07-31 15:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)